Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
siempre aprendiendo
Logboek
22 dec 20

siempre aprendiendo's Logboek, 22 dec 20

 
Si todo sale bien, no habrá más pesaje en 15 dias
85,2 kg Tot nu toe verloren: 1,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2020:
1486 kcal Vet: 47,80g | Eiwit: 170,81g | Kolhy: 84,71g.   Ontbijt: Magdalena, HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Lunch: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Pan Blanco, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
3015 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Que salga bien! 
22 dec 20 door lid: EvaSieteTres
No ha salido Eva  
23 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
Qué lástima! Puede ser para más adelante? Ánimo :-) 
23 dec 20 door lid: EvaSieteTres
Gracias. Problemas estúpidos.  
23 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
Io sono un asno!! 😂  
23 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
a la próxima 🤞 
23 dec 20 door lid: Silvi-es+
No creo silvi 
23 dec 20 door lid: siempre aprendiendo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
Nederland