Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 140,15g.
Ontbijt: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Snacks/Andere: Kue Bolu, Silver Queen Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|