Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 112,10g | Kolhy: 194,48g.
Ontbijt: Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. Diner: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Guaracamp Guaraná Natural. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 52 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren en 50 minuten, Google Fit - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|