|
BSF: 99
|
116,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 38,44g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 126,38g.
Lunch: Fuji Apples, Chili (Large), Scallions or Spring Onions, Peas and Carrots (Frozen). Diner: Baked or Broiled Cod, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Peas and Carrots (Frozen), Ciabatta (Small), Fresh Buttery Taste Spread. Snacks/Andere: Kettle Korn. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 31,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|