Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 29,39g | Eiwit: 162,89g | Kolhy: 97,81g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina Chocolate, Hércules Leite Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Quero Ervilha e Milho, Tomates, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Friboi Fraldinha Assada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ervilhas, Tomates, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AryhFuzinelli's Gewicht Geschiedenis
|