Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 26,20g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 97,56g.
Ontbijt: Club Social Integral Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chá (Infusão). Diner: Patinho, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vania1337's Gewicht Geschiedenis
|