Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 115,32g | Kolhy: 341,87g.
Ontbijt: Charge Chocolate , Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia. Lunch: Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirarucu Fresco. Diner: Pudim de Leite Condensado, Hambúrguer de Queijo Grande, Lacta Bis (7g). Snacks/Andere: Yokitos Batata Lisa, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Pão Francês, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Mãe Terra Tribos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ofelipe.brito's Gewicht Geschiedenis
|