Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 195,38g.
Ontbijt: Hershey's Milk Chocolate Pretzel Bites, General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Greek Salad, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Diner: Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andere: Annie's Homegrown Bunny Graham Friends, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|