Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 33,98g | Kolhy: 237,78g.
Ontbijt: Pisang, Pai Apel (Dua Kerak). Lunch: Misro, Mangga, Marning Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pai Apel (Satu Kerak), Pisang, Nasi Putih, Telur Dadar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|