Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 46 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 69,86g.
Ontbijt: Süt. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt , Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Karalahana, Namet Hindi Füme. Diner: Namet Hindi Füme, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamuranyucel's Gewicht Geschiedenis
|