Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 111,96g | Kolhy: 148,58g.
Ontbijt: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Sambal bawang, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Selai strawberry, So Good Almond Milk (Unsweetened). Lunch: Milkfish , Nasi Putih, Fried Tofu , Bakwan. Diner: Momogi Momogi Jagung Bakar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|