Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 234,65g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Brown Sugar Liquid, Ripe Plantain, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Teriyaki Sauce, Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Vegetable Oil. Lunch: Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Bumas Santan, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Diner: Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bud2006's Gewicht Geschiedenis
|