Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 101,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 154,73g | Kolhy: 221,28g.
Ontbijt: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Marmite Marmite, Flora Light, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread. Lunch: Marmite Marmite, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Wetherspoon Chips. Snacks/Andere: Seabrook Sea Salt & Vinegar, Sainsbury's Belgian Bun, Kingsmill 50/50 Bread, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Marmite Marmite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|