Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3196 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 275,54g | Kolhy: 376,79g.
Ontbijt: Backfee Kokosraspel, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Lunch: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Schweinefilet, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Winterapfel. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Banana, Schär Bisc'or Spritzgebäck , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Naturgut Bio Reiswaffeln, Power System Protein Bar Joghurt , Gut und Günstig Jogurt 0.1. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|