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ok. bissl runter. wollte heute Strudel machen. umdisponiert. Ziegenmilchtag.
muss bei Kati Karte holen und zu Omi ins Krankenhaus bringen. da komm ich beim ziegenhof und in pilmersreuth vorbei.
sollte schon Mal wieder was runter. geht aber noch.
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51,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1856 kcal
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Vet: 100,55g | Eiwit: 99,63g | Kolhy: 139,85g.
Diner: Vollmilch. meer...
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2916 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Hometrainer - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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