Arya67's Logboek, 23 dec 20

Arya67's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Superado el ecuador. Primer objetivo 64, peso saludable acordé a mi constitución.

68 kg Tot nu toe verloren: 15 kg. Nog te gaan: 13,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2020:

677 kcal

Vet: 15,43g | Eiwit: 24,67g | Kolhy: 110,43g. Ontbijt: Yosoy Bebida de Choco Avena, Consum Copos de Avena . Lunch: Alcachofas Cocidas (Frescas). meer...

2085 kcal

Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,4 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Arya67's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Arya67's Logboek, 23 dec 20

Opmerking Toevoegen

Arya67's Gewicht Geschiedenis