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体脂肪率22.0
筋肉量31.90
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43,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1612 kcal
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Vet: 44,90g | Eiwit: 123,98g | Kolhy: 188,41g.
Ontbijt: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マイプロテイン Impact Whey Protein, 卵, 博多屋 甘口たらこ, 100％全粒粉のパン, フジッコ 塩昆布, ホクト 舞茸, ブロッコリ, 明治 QUARK クワルク. Lunch: 森永 in bar protein ベイクドチョコ, セブンイレブン 根菜ともち麦のサムゲタン風スープ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Diner: ご飯, セブンイレブン ごろごろ野菜たっぷりカレー, 鶏の手羽肉. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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