Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 51,65g | Kolhy: 109,64g.
Ontbijt: Good Time Vita Go. Lunch: Semangka, Jahe, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kunyit, Jahe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Cumi-cumi. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aamallinda's Gewicht Geschiedenis
|