Ranger 1966's Logboek, 24 dec 20

Guten Morgen meine lieben 🥰
Ich wünsche euch von ganzen Herzen eine wunderschöne Bescherung macht euch keinen Stress und passt auf euch auf in diesem Sinne
Frohe Weihnachten 🎄🎁
109,1 kg Tot nu toe verloren: 7,9 kg.    Nog te gaan: 21,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 december 2020:
1336 kcal Vet: 67,18g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 113,50g.   Ontbijt: Netto Lachsschinken, Strauchtomaten, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen. Diner: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst . meer...
3003 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Das wünsche ich dir und deinen Lieben auch.  
24 dec 20 door lid: farina1902
Guten Morgen 🤗 Frohe Weihnachten🌟🎄🎁 und bleibt gesund 🍀 
24 dec 20 door lid: joa0707
das ganze wünsche ich dir auch 
24 dec 20 door lid: 12Pummelelfe

     
 

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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis


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