amcq1982's Logboek, 24 dec 20

weigh in before Xmas, hoping to be good! merry Christmas everyone 🌲☃️
74,5 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg.    Nog te gaan: 9,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 december 2020:
929 kcal Vet: 13,70g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 165,92g.   Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Diner: Co-Op White Demi Baguette , Lentil Soup. Snacks/Andere: Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry. meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Well done! Merry Christmas 😊 
24 dec 20 door lid: Nutricali

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


amcq1982's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.