|
Defkal nyantai banget. Makanan gak terlalu dijaga tapi konsisten dengan ngurangin porsi setiap makan. Pelan tapi pasti. Yuhu🌼
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 111,35g.
Ontbijt: Indonesian Fried Fish Dumplings, Soft Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Green String Beans, Indonesian Steamed Tofu. Diner: Indonesian Vegetable Asem Soup, Squid, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kichaanchen's Gewicht Geschiedenis
|