Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 258,53g | Kolhy: 243,26g.
Ontbijt: Genérico Feijão preto, cozido, Sadia File de peito de frango Sadia, Genérico Pão francês, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Araxa Queijo Canastra Araxa, Genérico Pão francês. Lunch: Whey protein Nutri Health, Feijão preto, cozido, Pão francês, Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Leite em Pó Desnatado Molico, Pao de forma Firenze, Biscoito Cream Cracker. Diner: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérico Feijão preto, cozido, Granja Ovo, Generica Clara de ovo, Araxa Queijo Canastra Araxa, File de peito de frango Sadia. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|