Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 163,91g.
Ontbijt: Fisher Pecan Halves, Shurfine Light Brown Sugar, Harris Teeter Blueberries, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half), Oatmeal. Lunch: Dole Mixed Fruit Cups, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Kroger Egg Nog, Beer, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Andere: Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|