Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5529 kcal
|
Vet: 184,99g | Eiwit: 289,74g | Kolhy: 493,89g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Abacate, Aveia, Mamão Formosa. Lunch: China in Box Yakimeshi, Itaipava Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bohemia Cerveja Pilsen, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camarão Empanado Frito. Diner: Torta Alemã, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Itaipava Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Snacks/Andere: Banana Prata (Pai Fit), Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Max Titanium Top Whey 3W. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliovieiraaa's Gewicht Geschiedenis
|