|
makan gak kontrol huhuhu
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 176,19g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Lemper, Meranti Bolu Gulung, You C1000 Lemon Water. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deviasugian's Gewicht Geschiedenis
|