Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 78,20g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 115,47g.
Ontbijt: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Петелинка Шашлык из Грудки, Роллы Филадельфия. Diner: Мой Торт Сливочная Карамель, Селедка под Шубой. Snacks/Andere: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|