Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 49,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 262,49g.
Ontbijt: Madu, Chia Seed, Colatta Choco Chips, Biji Labu, Mornflake Instant Oats. Lunch: Telur, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Diner: Emina Cheddar (Mild Cheese), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Champ Sosis Ayam. Snacks/Andere: Taro Taro Net (20g), Kue Bawang, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhya.udn's Gewicht Geschiedenis
|