Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 46,73g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Armut. Lunch: Fırında Patates, Fırında Köfte, Kivi Meyvesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tamek Garnitür Konservesi, Karnabahar. Snacks/Andere: Fındık, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siimgeyllmaz's Gewicht Geschiedenis
|