Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3541 kcal
|
Vet: 103,37g | Eiwit: 271,52g | Kolhy: 370,91g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Banana, Kellogg's Choco Krispis , Alesto Kalifornische Pflaumen, Leinsamen. Lunch: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wingert Schweineroulade, Rinderroulade. Diner: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Naturreis (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Quark Magerstufe, Belbake Marzipan Kuchen. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|