Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2011
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 82,93g | Eiwit: 146,82g | Kolhy: 22,98g.
Ontbijt: chicken sausage, Egg, cheddar cheese, Heavy Cream. Lunch: ranch dressing kraft, hormel foods corporation natural choice chicken, hormel foods corporation natural choice, red onion, red pepper, iceburg lettuce. Diner: pork chop lean center cut, bacon fresh, steak, parmesan cheese, red peppers, broccoli, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: soy protein powder unsweetened natural vanilla, torani sugar free vanilla syrup, soy slender vanilla. meer...
|
|
3687 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|