Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 59,77g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. Diner: Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Orang Tua Teh Gelas. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Sari Ningsih's Gewicht Geschiedenis
|