Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3194 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 248,49g | Kolhy: 390,90g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Diner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Silberkranz Rote Beete, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Milsani Kräuterquark 10%, Gut & Günstig Tomatenmark, Aldi A Dinkelvollkorn Mehl, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, A Schoko und Keks, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. Snacks/Andere: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|