Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 175,54g | Kolhy: 137,70g.
Voor Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition BCAA, Equate Creatine Monohydrate 5G. Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Hashed Brown Potatoes, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese, Onions , Mushrooms , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Diner: Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GrandpaJohn2's Gewicht Geschiedenis
|