Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 143,67g | Kolhy: 98,76g.
Ontbijt: Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado, Yoki Amendoim. Lunch: Padaria Pão Francês, Sadia Linguiça Toscana, Zinho Pão de Alho Tradicional , Swift Bife de Alcatra. Diner: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Fini Beijos Morango. Snacks/Andere: Yoki Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|