|
Accumeasure @10mm = 14.27% body fat
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2728 kcal
|
Vet: 112,72g | Eiwit: 230,75g | Kolhy: 200,37g.
Ontbijt: Egg, Egg, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Egg. Lunch: Zucchini, salmon, Beets, Hummus, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Spicy Salmon Roll, Dragon Roll, Salmon Sashimi, Beef, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Walnuts, Honey, Peanut Butter, Banana, Fat Free American Cheese Singles, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Active MV, Creatine Micronized, 100% whey protein, Glutamine, Udo's 369 Omega 3s, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Suunto - 15 uren en 7 minuten, Rusten - 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|