Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
600 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 48,81g | Kolhy: 56,81g.
Ontbijt: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Diner: Белый Город Кефир 1%, Магнит Гранат. meer...
|
|
1415 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenka-50кг's Gewicht Geschiedenis
|