Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 121,94g | Kolhy: 178,21g.
Ontbijt: Bite Size Shredded Wheat, banana, Instant Oatmeal - Original, Equal 0 Calorie Sweetener, Flaxseed. Lunch: Asian Medley Seasoned Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips @ 1pm. Diner: Frank's Red Hot Sauce , Cheese Filled Ravioli, Chicken Breast Cutlets @ 7pm. Snacks/Andere: Fruity Snacks, Tootsie Roll Tootsie Pop - orange, Kashi TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix , clementine. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
upper chest - 30 minuten, elliptical - 16 minuten, Stepper - 11 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Enza Benza's Gewicht Geschiedenis
|