Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 33,79g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 100,83g.
Ontbijt: Esselunga Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Wasa Integrale, Esselunga Ceci, Conad Dado Classico, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Arance. Diner: Carne di Manzo, Mela, Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore. meer...
|
|
488 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Squats - 35 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|