Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 174,29g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Milka Sütlü Çikolata, Kabak Yemeği. Diner: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Salçalı Makarna, Muratbey Burgu Peynir, Mavi Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Pekmez, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anestezitek's Gewicht Geschiedenis
|