Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 50,43g | Kolhy: 94,78g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Pişmiş Kabak, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Baklava. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgrkk's Gewicht Geschiedenis
|