Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 78,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 193,14g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain de mie complet (pour 40g). Lunch: Jacquet Pain Burger , Casino Riz Complet, St Môret Léger, Casino Épinards Hachés à la Crème , Mangues, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Diner: Picard Trio de Poivrons, Oranges, Chou-Fleur, Léger, Sucrine, Dés de Jambon, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes. Snacks/Andere: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muushu's Gewicht Geschiedenis
|