Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 131,73g.
Na Ontbijt: Pão, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Camponesa Doce de Leite em Barra. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Crossfit - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Glória Mesquita's Gewicht Geschiedenis
|