Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 83,44g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 237,39g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Insalata Russa, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Stracciatella in Brodo. Diner: Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|