Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 89,09g | Eiwit: 148,40g | Kolhy: 175,87g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пиканта Баклажаны Печеные, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья, Блины Диетические. Diner: Epica Йогурт Натуральный, Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурцы Кислого Рассола, Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|