|
Ну чтошь... Цель можно сказать достигнута😁 после НГ и запланированного зажора в размере 4 дней, создадим новую цель и стартану худеть уже до 61кг. А дальше будет видно))
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 182,66g.
Ontbijt: Белое Золото Сыр Грана Кози из Коз Его Молока, Село Зеленое Молоко 1,5%, Шарлотка. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Финский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Diner: Шарлотка. Snacks/Andere: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|