Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 249,61g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Çoban Salatası, Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Çay Şekerli, Kuru Kayısı, Ceviz, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|