Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2838 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 191,48g | Kolhy: 345,22g.
Ontbijt: Miele, 1. Lunch: Prozis Vanilla Waffles, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Pomelo, Decò Tre Cereali . Diner: Prosciutto Crudo, Mortadella, Finocchio Crudo, Mele Fuji, Certossa Gallette di Mais , Ricotta, Fettina di Vitello, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Panettone, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Miele. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabuc1's Gewicht Geschiedenis
|