Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 96,73g | Kolhy: 174,69g.
Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo, Ecila Queijo tipo Cottage. Lunch: Melão, Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Lentilhas, Peito de Frango. Diner: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Alface de Folha Verde, Mexerica, Marilan Magic Toast Light, Sanavita Hyaluronic Verisol. Snacks/Andere: Mamão, Wickbold Pão do Forno Integral, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mililica63's Gewicht Geschiedenis
|