Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 183,54g | Kolhy: 153,40g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Lunch: Oggi Picolé Torta de Limão, Prato Fino Arroz Branco, Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado. Diner: Swift Filezinho Sassami Empanado. meer...
|
|
1020 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|