Mikasilva@'s Logboek, 29 dec 20

Mikasilva@'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020

67 kg Tot nu toe verloren: 14 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 december 2020:

1199 kcal

Vet: 55,40g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 81,87g. Ontbijt: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Cheddar Cheese , Soft Boiled Egg, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cashew Nuts. Lunch: Tomatoes, Broccoli , Bacon, Lettuce, Steak. Diner: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Snacks/Andere: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Western Family Wintergreen Lozenges. meer...

2342 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

24 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Nice drop!!!!!

29 dec 20 door lid: southernace

Well worked

29 dec 20 door lid: liv001

Thank youuu 🥰🥰

29 dec 20 door lid: Mikasilva@

Good to see u with the other Zoombers😍

29 dec 20 door lid: acomandr

@acomandr, I’m so happy to be back!! 🥰

29 dec 20 door lid: Mikasilva@

💪🏼🤗

30 dec 20 door lid: lettygaylor

@lettygaytor 🦋💙

30 dec 20 door lid: Mikasilva@

Great progress 👍👍

30 dec 20 door lid: sk.17

@sk.17! Thank you! 🥰

30 dec 20 door lid: Mikasilva@


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Mikasilva@'s Logboek, 29 dec 20

Opmerking Toevoegen

Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis